De hoeveelheid nicotine in een sigaret kan variëren, maar ligt doorgaans tussen 0,5 en 1,0 milligram. De hoeveelheid nicotine die een persoon uit een sigaret opneemt, hangt af van een aantal factoren, waaronder:
- De teerinhoud van de sigaret. Sigaretten met een hoger teergehalte bevatten doorgaans meer nicotine.
- Hoe diep de persoon inhaleert. Dieper inhaleren resulteert in de opname van meer nicotine.
- Hoe vaak de persoon aan de sigaret trekt. Hoe vaker de persoon aan de sigaret trekt, hoe meer nicotine hij of zij binnenkrijgt.
In de Europese Unie is de maximale hoeveelheid nicotine in een sigaret wettelijk beperkt tot 1 milligram.
Nicotine is een verslavende stof die kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, waaronder kanker, hartaandoeningen en longziekten. Roken is de belangrijkste oorzaak van vermijdbare sterfte in de wereld.
Als u rookt, is het belangrijk om te stoppen. Er zijn veel middelen beschikbaar om u te helpen stoppen met roken, waaronder medicijnen, counseling en steungroepen.