Ik kan je BMI niet berekenen omdat ik geen informatie over je gewicht en lengte heb.
Je BMI (Body Mass Index) is een schatting van je lichaamsvet gebaseerd op je gewicht en lengte. Hoewel het niet perfect is, kan het een indicatie geven of je een gezond gewicht hebt.
Je kunt je BMI zelf berekenen met de volgende formule:
BMI = gewicht (kg) / (lengte (m) x lengte (m))
Je kunt ook online tools gebruiken om je BMI te berekenen, zoals de BMI-meter van het Voedingscentrum https://www.voedingscentrum.nl/nl/bmi-meter.
Houd er rekening mee dat BMI niet geschikt is voor iedereen. Het kan bijvoorbeeld minder nauwkeurig zijn voor mensen met veel spiermassa, zwangere vrouwen, kinderen en ouderen.
Als je je zorgen maakt over je gewicht of je gezondheid, is het raadzaam om contact op te nemen met een arts of diëtist.