Op dit moment heerst er geen specifieke griepvariant in Nederland. Er circuleren wel verschillende influenzavirussen, waaronder:
- Influenza A(H1N1)pdm09: Dit is het meest voorkomende type griepvirus op dit moment.
- Influenza A(H3N2): Dit type griepvirus komt minder vaak voor, maar kan ernstige ziekte veroorzaken.
- Influenza B: Er zijn twee stammen van influenza B in omloop: Victoria en Yamagata. Beide stammen kunnen milde tot ernstige ziekte veroorzaken.
Het is belangrijk om te weten dat de ernst van de griep van jaar tot jaar kan variëren. Het is dus mogelijk dat een griepvariant die nu mild is, later in het seizoen ernstiger kan worden.
De beste manier om je te beschermen tegen griep is door de griepprik te halen. De griepprik helpt je lichaam om antistoffen te ontwikkelen tegen de meest voorkomende griepvirussen. De griepprik is gratis voor iedereen van 6 maanden en ouder.
Andere tips om je te beschermen tegen griep:
- Was je handen regelmatig met water en zeep.
- Hoest en nies in je elleboog of in een papieren zakdoekje.
- Vermijd contact met zieke mensen.
- Blijf thuis als je ziek bent.