Cica, ook wel bekend als Centella asiatica, is een klein, bladverliezend kruid dat inheems is in Azië. Het wordt al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde gebruikt en heeft onlangs populariteit verworven in de huidverzorging.
Cica is rijk aan antioxidanten, asiaticoside, madecassoside en asiatic acid, waarvan wordt beweerd dat ze de volgende voordelen voor de huid hebben:
- Vermindering van ontstekingen: Cica kan helpen om roodheid, zwelling en ontsteking te verminderen. Dit maakt het een goede keuze voor mensen met een gevoelige huid of huidaandoeningen zoals acne, eczeem en rosacea.
- Versnelling van de wondgenezing: Cica kan helpen bij de aanmaak van collageen, een eiwit dat belangrijk is voor de genezing van de huid. Dit kan helpen om littekens te verminderen en de huid er gladder en steviger uit te laten zien.
- Verbetering van de hydratatie: Cica kan helpen om de vochtbarrière van de huid te versterken, waardoor de huid gehydrateerd en zacht blijft.
Cica kan op verschillende manieren worden gebruikt, waaronder:
- Topisch: Cica kan worden aangebracht op de huid als crème, serum, toner of masker.
- Oraal: Cica kan ook worden ingenomen als supplement.
Als je overweegt om cica te gebruiken, is het belangrijk om een product te kiezen dat geschikt is voor jouw huidtype en behoeften. Je kunt het beste eerst een patchtest uitvoeren op een klein stukje huid om te controleren op allergische reacties.
Hier zijn enkele veelvoorkomende bijwerkingen van cica:
- Huidirritatie: Sommige mensen kunnen irritatie ervaren, zoals roodheid, jeuk en branderigheid, wanneer ze cica op hun huid aanbrengen.
- Maagklachten: Sommige mensen kunnen maagklachten ervaren, zoals misselijkheid, braken en diarree, wanneer ze cica oraal innemen.
Als je bijwerkingen ervaart van cica, stop dan met het gebruik en raadpleeg een arts.