Een whiplash is een letsel aan de nek en/of rug ten gevolge van een ongeval of andere plotselinge gebeurtenis waarbij het hoofd krachtig voor en achteruit bewogen wordt. De beweging is te vergelijken met de beweging van het uiteinde van een zweep, vandaar de naam whiplash.
Oorzaken:
- Auto-ongeluk: Dit is de meest voorkomende oorzaak van whiplash. Bij een auto-ongeluk kan het hoofd door de botsing plotseling naar voren en achteren geslingerd worden.
- Andere ongevallen: Whiplash kan ook ontstaan door andere ongevallen, zoals een val van een trap of een sportongeval.
- Mishandeling: In zeldzame gevallen kan whiplash ook het gevolg zijn van mishandeling.
Symptomen:
- Pijn in de nek: Dit is het meest voorkomende symptoom van whiplash. De pijn kan mild tot ernstig zijn en kan uitstralen naar de schouders, armen en hoofd.
- Stijfheid in de nek: De nek kan stijf aanvoelen en het kan moeilijk zijn om de nek te bewegen.
- Hoofdpijn: Hoofdpijn is een veelvoorkomend symptoom van whiplash. De pijn kan zeurend of kloppend zijn en kan erger worden bij het bewegen van de nek.
- Duizeligheid: Duizeligheid is een ander veelvoorkomend symptoom van whiplash.
- Moeheid: Mensen met whiplash kunnen zich moe en lusteloos voelen.
- Concentratieproblemen: Sommige mensen met whiplash hebben moeite om zich te concentreren of te focussen.
- Geheugenproblemen: Sommige mensen met whiplash hebben moeite om dingen te onthouden.
- Tintelingen of gevoelloosheid in de armen: Dit kan komen door zenuwbeschadiging in de nek.
Behandeling:
- Rust: In de meeste gevallen is rust de beste behandeling voor whiplash. Dit betekent dat u activiteiten moet vermijden die de pijn in uw nek verergeren.
- Pijnstillers: Pijnstillers, zoals paracetamol of ibuprofen, kunnen helpen om de pijn te verlichten.
- Fysiotherapie: Fysiotherapie kan helpen om de flexibiliteit en kracht in uw nek te herstellen.
- Manuele therapie: Manuele therapie kan helpen om de gewrichten in uw nek te mobiliseren.
- Psychologische therapie: Psychologische therapie kan helpen om angst en depressie te behandelen die kunnen optreden na whiplash.
Prognose:
De meeste mensen met whiplash herstellen binnen enkele weken of maanden. In sommige gevallen kan de pijn echter langer aanhouden.
Preventie:
- Draag altijd een gordel in de auto.
- Zorg ervoor dat uw hoofdsteun goed is afgesteld.
- Houd uw afstand tot de auto voor u.
- Wees voorzichtig bij het sporten of bij andere activiteiten waarbij u een val kunt maken.